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産後抓住着這幾個時間段,催乳有奇效。

作者:admin 發布日期:2018/7/30 關注次數: 二維碼分享

1、産後半個小時左右

在媽媽們生出寶寶之後,大約半個小時左右,可以讓寶寶吮吸媽媽的乳頭。寶寶在吮吸媽媽乳頭的時候,能夠有效的刺激媽媽體内的激素分泌,從而能夠促進乳房内腺分泌出乳汁。

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2、順産18小時、刨宮産24小時

媽媽們可以在順産18小時、刨宮産24小時之後,可以嘗試着找專業的醫生,進行乳房穴位按摩,進行開奶。一般醫師會通過點、按、揉、等多種手法相互配合,疏肝健脾,通經行氣,改善局部血液循環,促進媽媽們乳汁的生成和分泌通暢。

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3、産後三天

在産後三天之後,可以給媽媽們喝一些清淡的大魚大肉的催乳湯。如果喝的過早,會使乳汁下來過快過多,新生寶寶吃不完,不僅會造成不必要的浪費,還會使媽媽乳管堵塞,出現乳房脹痛的情況。而過晚喝催乳湯的話,會使乳汁下來的過慢并且又少,從而導緻媽媽因為無奶,心情緊張,泌乳量會更少,造成一些惡性循環。所以說,産後三天再喝催乳湯較好。

影響媽媽們乳汁分泌的因素有很多,除了寶寶的吮吸次數以外,還與媽媽們的心态、情緒和營養狀況有關。媽媽們應該保持一個平和放松的心态,這樣能夠讓泌乳激素更有效的運作,更好地促進乳汁分泌。

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